Top 5 cách trị mụn bằng rau diếp cá đơn giản, hiệu quả

Mụn là nỗi ám ảnh không chỉ của tuổi dậy thì mà còn của rất nhiều người trưởng thành. Sự xuất hiện của mụn khiến làn da trở nên kém mịn màng, mất tự tin và nếu không điều trị đúng cách có thể để lại thâm sẹo khó phục hồi. Trong vô vàn phương pháp trị mụn, rau diếp cá là một nguyên liệu dân gian quen thuộc, được nhiều người yêu thích nhờ khả năng thanh lọc, kháng khuẩn và làm mát da vô cùng hiệu quả.

Vậy rau diếp cá có thực sự giúp trị mụn không? Cách sử dụng thế nào để đạt kết quả tốt nhất? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau.

Vì sao rau diếp cá có tác dụng trị mụn?

Rau diếp cá (tên khoa học Houttuynia cordata) là loại thảo dược có tính mát, vị hơi cay, thường được dùng trong y học cổ truyền để giải độc, tiêu viêm và kháng khuẩn. Nhiều nghiên cứu hiện đại cũng đã chứng minh, trong rau diếp cá chứa các hoạt chất quý như Decanoyl acetaldehyde, Quercetin, Isoquercitrin… có khả năng:

Kháng khuẩn, tiêu viêm mạnh mẽ, giúp làm dịu các nốt mụn viêm, sưng đỏ.
Thải độc, thanh nhiệt cho gan và da, từ đó hạn chế nguyên nhân gây mụn từ bên trong cơ thể.
Giảm tiết bã nhờn, làm sạch lỗ chân lông và ngăn mụn tái phát.
Làm mờ vết thâm, hỗ trợ tái tạo tế bào da, cho da sáng khỏe hơn.

Nhờ đó, rau diếp cá không chỉ giúp trị mụn mà còn mang lại làn da sáng mịn, đều màu, thích hợp cho nhiều loại da, đặc biệt là da dầu, da mụn viêm.

Hướng dẫn 5 cách trị mụn bằng rau diếp cá đơn giản

Cách trị mụn bằng rau diếp cá nguyên chất

Nếu bạn đang tìm một phương pháp đơn giản, tiết kiệm mà vẫn hiệu quả thì dùng rau diếp cá nguyên chất chính là lựa chọn lý tưởng. Cách này giúp tận dụng trọn vẹn tinh chất tự nhiên trong rau để kháng viêm và làm sạch da.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị một nắm rau diếp cá tươi, rửa sạch và ngâm nước muối 10 phút.
Giã nhuyễn hoặc xay nhuyễn, chắt lấy nước cốt.
Dùng bông tẩy trang thấm nước rau diếp cá, thoa đều lên vùng da bị mụn.
Giữ trong khoảng 15–20 phút, sau đó rửa lại bằng nước mát.

Tần suất: Thực hiện 3–4 lần/tuần để thấy da dịu, mụn khô cồi nhanh hơn và ít tái phát.

Cách trị mụn bằng rau diếp cá và mật ong

Khi kết hợp rau diếp cá với mật ong, bạn sẽ có một hỗn hợp vừa kháng khuẩn, vừa dưỡng ẩm rất tốt. Mật ong giúp làm mềm da, tăng khả năng phục hồi vùng da bị mụn và giảm thâm hiệu quả.

Cách thực hiện:

Lấy 2 thìa nước ép rau diếp cá trộn với 1 thìa mật ong nguyên chất.
Rửa sạch mặt, sau đó thoa đều hỗn hợp lên vùng da mụn.
Massage nhẹ 1–2 phút rồi để yên khoảng 15 phút.
Rửa sạch bằng nước mát.

Tần suất: Áp dụng 2–3 lần/tuần. Sau khoảng 2 tuần, bạn sẽ thấy da sáng hơn, mụn giảm sưng rõ rệt.

Cách trị mụn bằng rau diếp cá và muối biển

Muối biển có đặc tính sát khuẩn, làm sạch sâu lỗ chân lông. Khi kết hợp với rau diếp cá, đây là công thức giúp giảm viêm, ngăn ngừa mụn đầu đen và mụn viêm lan rộng.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị 1 nắm rau diếp cá và ½ thìa cà phê muối biển.
Giã hoặc xay nhuyễn cùng một ít nước lọc.
Lọc lấy phần nước, thoa nhẹ lên vùng da mụn.
Để 10–15 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh.

Lưu ý: Không nên dùng nếu da bạn có vết thương hở vì muối có thể gây xót nhẹ.

Cách trị mụn bằng rau diếp cá và nha đam

Nha đam (lô hội) có tác dụng làm dịu và cấp ẩm, trong khi rau diếp cá giúp kháng viêm. Bộ đôi này rất thích hợp cho da nhạy cảm, da bị kích ứng hoặc da khô có mụn.

Cách thực hiện:

Xay nhuyễn 3 lá rau diếp cá cùng 1 thìa gel nha đam tươi.
Trộn đều, thoa lên vùng da bị mụn.
Giữ trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Tần suất: Thực hiện 2–3 lần/tuần để da mịn màng, giảm sưng đỏ nhanh chóng.

Cách trị mụn bằng rau diếp cá uống trong

Ngoài việc đắp mặt nạ, uống nước rau diếp cá là cách trị mụn từ bên trong cơ thể, giúp thải độc gan, thanh nhiệt, giảm mụn nội tiết – nguyên nhân phổ biến khiến mụn mọc nhiều ở người lớn.

Cách thực hiện:

Rửa sạch rau diếp cá, để ráo.
Xay cùng 200ml nước lọc, có thể thêm 1 ít muối hoặc mật ong để dễ uống.
Uống 1 ly mỗi ngày, tốt nhất vào buổi sáng.

Lưu ý: Không nên uống quá nhiều (trên 300ml/ngày) vì tính hàn có thể gây lạnh bụng.

Lưu ý khi trị mụn bằng rau diếp cá

Luôn rửa sạch rau trước khi sử dụng để tránh bụi bẩn hoặc vi khuẩn gây viêm nhiễm.
Nên thử trước trên vùng da nhỏ để kiểm tra phản ứng dị ứng.
Không nên đắp mặt nạ qua đêm – chỉ nên giữ tối đa 20 phút.
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc và uống nhiều nước để hỗ trợ làn da từ bên trong.

Rau diếp cá là món quà thiên nhiên quý giá, vừa dễ kiếm, vừa có công dụng tuyệt vời trong việc làm mát cơ thể, kháng khuẩn và trị mụn hiệu quả. Tùy theo tình trạng da, bạn có thể chọn đắp mặt, uống nước ép hoặc kết hợp cùng các nguyên liệu khác như mật ong, nha đam, muối biển để tăng hiệu quả. Kiên trì thực hiện 2–3 lần mỗi tuần, bạn sẽ cảm nhận làn da giảm mụn, sáng khỏe và mịn màng tự nhiên mà không cần đến mỹ phẩm đắt tiền.